Вода - важный элемент жизни. Без нее не было бы людей, животных, растений. Даже микроскопические бактерии просто не выживут без этой удивительной жидкости.
Вода и человек неразрывно связаны друг с другом. Без нее люди просто не выжили бы. Вода постоянно используется нами на протяжении всей жизни. Мы используем ее для:
- утоления жажды;
- приготовления еды;
- умывания;
- купания и т.д.
Ежедневно мы теряем определенное количество воды - в зависимости от температуры воздуха, специфики рабочей деятельности и других параметров.
То есть, ежедневно нам надо пить от 1,2 до 3 л воды.
Интересно, что при значительной потери воды в организме сразу же начинаются сбои всех процессов:
- когда организм теряет хотя бы 2% воды - начинается сильная жажда;
- при потере 12% воды человеку уже понадобится медицинская помощь;
- если организм потеряет 20% воды - наступает смерть.
- После воздуха, вода второй по значению компонент, необходимый для человеческой жизни. Насколько важна вода свидетельствует тот факт, что ее содержание в различных органах составляет 70 - 90%. С возрастом количество воды в организме меняется. Трехмесячный плод содержит 90% воды, новорожденный 80%, взрослый человек - 70%. Вода присутствует во всех тканях нашего организма, хотя распределена неравномерно: мозг содержит - 75 % ;сердце - 75% ; легкие - 85%;печень - 86%; почки - 83% ; мышцы - 75% ; кровь - 83%.
